10.قواعد ذھبیة لتسریع عملیة الشفاء بعد جراحة تجمیل الثدي

أردت أن أوضح بعض النقاط التي یجب معرفتھا وتطبیقھا لتحقیق تعافي أسرع ونتائج جیدة بعد جراحات الثدي. سواء كانت جراحة تكبیر الثدي أو تصغیر الثدي ؛

1.عد إلى حیاتك الیومیة في وقت قصیر: البقاء لفترات طویلة في حالة المرض یؤخر الشفاء. لھذا السبب یجب أن تستمر في حیاتك الیومیة ، شریطة أن تتبع بعض القواعد التي وضعھا ً على السریر. بالإضافة طبیبك ، فمن المھم للغایة ألا تبقى معتمدا إلى ذلك ، ً نظرا لأن الحركة ستزید من الدورة الدمویة ، فستكون عملیة الشفاء أسرع. دع الموقع الجراحي یشفي من تلقاء نفسھ.علیك فقط حمایتھ من الصدمات.

2 .ضع الثلج بشكل متقطع على صدرك: التطبیق البارد یمنع التورم لأنھ یمنع الوذمة في تلك المنطقة. في الواقع ، الوذمة ھي ًا تخاف منھ. ولكن إذا تضخم ً كثیرا آلیة دفاع الجسم. إنھ لیس شیئ ، فقد یكون ً مزعجا كصورة . انھا لیست دائمة ابدا. یزداد التورم في أول 3 أیام. یبدأ في النزول بعد الیوم الثالث.

3 .قم بإزالة الضمادات من خارج منطقة الجرح بالتشاور مع طبیبك: ھذه الأشرطة لھا فوائد الالتصاق بشفة الجرح ومنع العدوى عن طریق إغلاق الجرح . ولكن إذا بقیت لفترة أطول من اللازم ، فقد تضعف الشفاء من خلال منع تلك المنطقة من الحصول على الھواء. لذلك ، اتبع بدقة توصیات طبیبك بخصوص الأربطة.

4.استمع إلى جسدك: یمكنك أن تفعل ما یسمح لك جسمك بفعلھ. ھذه ھي الحركات التي نقوم بھا في العمل الیومي. ارتداء الملابس وخلعھا والاستحمام وما إلى ذلك. ھنا سیرشدك الألم. إذا شعرت بألم أثناء الحركة التي تقوم بھا ، فعلیك تقیید تلك الحركة. ً أیضا ، تجنب التمدد وإجبار الحركات لمدة 3-4 أشھر من أجل شد منطقة الجرح ومنع الندبة من التوسع.

5.استخدم الوصفة الطبیة الممنوحة لك: بالإضافة إلى المسكنات الخاصة بك ، تأكد من استخدام المضادات الحیویة التي تعطى للسیطرة على العدوى بانتظام وعلى أكمل وجھ. في غضون ذلك ، إذا كان لدیك أدویة تستخدمھا لمرض مستمر ، فاستمر في استخدامھا ً أیضا.

6.بعد الیوم الرابع ، یمكنك تدلیك المناطق المكشوفة من ثدیك برفق باستخدام كریم مرطب : ھذا یسمح للخروج من الوذمة بسرعة أكبر. كما أنھ یسرع من اندماج الأنسجة وتشكیل الثدي.

7.تفضیل حمالة الصدر الریاضیة لمدة شھر بعد الجراحة : تحمل حمالة الصدر الریاضیة الثدي وتمنعھ من التأرجح أثناء الحركة. بھذه الطریقة ، لن یكون التئام الجرح ًصعبا. حمالات الصدر الریاضیة لا تضر مكان الجراحة . تسبب حلى حمالة الصدر أو ًا وتسبب في حمالة الصدر ً ألما في الثدي الذي تم تشغیلھ حدیث تشكیل مشكلة.

8.لا تفضل الماء الساخن جدا في الحمام للأسبوع الأول: یزید الماء الساخن من الوذمة ویؤخر التئام الجروح.

9 .تجنب رفع الأشیاء الثقیلة: یجب أن تتجنب الحركات التي تجبر عضلات ذراعك وصدرك بشكل مفرط ، إذا أصررت على القیام بذلك ، سیحدث نوع من الصدمة في منطقة صدرك. ھذا ھو الوضع الذي یؤثر ًسلبا على الكبسولة المتكونة حول السیلیكون في الشھر الأول. یمكن أن یسبب ً أیضا تضخم الندبة. من أمثلة ھذه الحركات رفع الأحمال الثقیلة والتقاط الأشیاء الثقیلة من الأرفف العالیة.

10.بعد العملیة ، تجنب الریاضات الثقیلة لمدة شھر ، مقصورة التشمس الاصطناعي والساونا لمدة شھرین: خاصة عند ممارسة ریاضة الذراع ، قد یكون الجرح ً مصابا بصدمة في الشھر الأول في المنطقة التي یوضع فیھا السیلیكون ، لأن الجرح ًا. ً نظرا لأن منطقة الشق أكبر في تصغیر الثدي ، لا یزال حدیث فإن التوتر في أجزاء الجرح الجدیدة یتسبب في تمدد الندبات. لھذه الأسباب ، لا ینبغي ممارسة الریاضات الثقیلة في الشھر الأول. یمكنك المشي. تتسبب البیئات الحارة مثل حمامات الساونا والاستلقاء تحت أشعة الشمس والحمامات في حدوث وذمة في الأنسجة أثناء عملیة الشفاء. نتیجة ل؛ حتى لو سارت الجراحة التجمیلیة للثدي بشكل جید جدًا ، إذا لم تتبع بعض القواعد ، فقد لا تكون النتائج جیدة كما ینبغي. لأن ھذه القواعد ظھرت مع سنوات من الخبرة.